天津心理咨询能给我们什么帮助

发布时间:2020/1/6 10:05:00

来源:http://www.cayr-5c.com/news308787.html

      天津心理咨询的作用就是帮助我们更好地了解自己,了解自己的需要、渴望和恐惧,了解自己为人处世的方式,了解自己是怎样塑造了自己的命运。


      一个好的治疗师不是像很多人理解的那样锐利,突然给你一刀,让你很深地被触动,看到自己的问题,然后你就改变了。当然,对一个自我功能比较好的人、特别是那些不断追求卓越的人来说,有时候这一刀是很有效的,但真正的治疗是一个水滴石穿的长期过程。(顺便说一句,对于那些喜欢被刺上一刀的人来说,更重要的不是去了解怎样变得更好,而是看到自己这种没有止境的追求给自己生活造成的影响。治疗师的那一刀,更多地是他自己的需要而不是来访者的需要,他需要让自己显得聪明、敏锐、对来访者有帮助。)

      治疗真正应该做的事情,不是向你指出你哪些地方错了,告诉你怎样可以变得更好;而是让你学习怎样去认识自己,更好地接纳自己,面对事实真相。当真相被呈现、被接受,来访者就获得了自由,改变或者不改变的自由。改变并不是目的,要不要改变由来访者说了算;但如果来访者看不到事实真相,那他就会被自己的方式所控制,陷入自我冲突的痛苦挣扎中。